b x r a

Reindeer Sauna's

infrarood sauna
finse reindeer sauna

Infrarood
of
traditioneel

Wat is het verschil tussen infrarood en finse sauna?

Bij een traditionele sauna – ook wel finse sauna of opgiet sauna genoemd – wordt de lucht in de ruimte verwarmd tot 90°C door middel van een kachel. Desgewenst giet je water over de sauna stenen om stoom te verkrijgen. Dit verhoogt de luchtvochtigheid in de sauna. De gemiddelde luchtvochtigheid in een finse sauna bedraagt tussen de 5% en 20%. Voor een aangenamere sfeer kan je een aroma toevoegen aan het water. Onze barrel sauna’s zijn steeds finse sauna’s met een traditionele opgiet kachel.

De hete lucht zorgt ervoor dat je gaat zweten. Via deze weg gaat je lichaam schadelijke stoffen afvoeren. Uit onderzoek blijkt dat een finse sauna je bloedcirculatie stimuleert en dat je er een mooiere huid aan over houdt. Andere onderzoeken wijzen uit dat een regelmatig gebruik van de sauna je nachtrust kan verbeteren.

Bij een infrarood sauna – of infrarood cabine – gaan de infrarood stralers voor de warmte zorgen. De infraroodstralers sturen elektromagnetische golven. Deze golven zijn ook terug te vinden in zonlicht. De temperatuur in een infrarood cabine ligt lager dan bij een finse of traditionele sauna. Gemiddeld gaat de temperatuur hier tot 60°C.

Soorten sauna's

Onze traditionele barrelsauna's kennen heel wat synoniemen gaande van saunavat, saunaton, wijnvat, enzovoorts. Echter gaat het altijd over dezelfde vorm van sauna. De barrel sauna's zijn uitsluitend traditionele Finse sauna's. Wel heb je de keuze tussen een elektrische of een houtgestookte Harvia™ oven. Door de cilinder vorm van de sauna krijg je een efficiëntere luchtcirculatie en hoef je tot 25% minder ruimte op te warmen omdat er geen verloren ruimtes (hoeken) zijn in vergelijking met een vierkante sauna.

Ook bij onze sauna’s op maat kan je kiezen voor de finse traditie. Bijkomend kan je hier de traditionele sauna gaan combineren met infraroodstralers. Dankzij de BTicino luxe sturing kan je alles afzonderlijk regelen en instellen.

Een sauna op maat

Een barrelsauna

Infrarood heater

Hoe werken infrarood stralers?

De infrarood stralen kan je onderverdelen in drie golflengtes:

  • korte
    golf
    (IR-A)
  • midden
    golf
    (IR-B)
  • lange
    golf
    (IR-C)

Hoe korter de golf, hoe meer energie en hoe dieper de straal in de huid dringt. (IR-A)

Infrarood schema werking

Onze voorkeur gaat uit naar de Philips Vitae Full Spectrum stralers. Uit het de woorden “full spectrum” kan je al afleiden dat deze stralers het volledige spectrum bieden, aldus de drie golflengtes. Door alle golflengtes binnen één straler te hebben haal je het maximum uit je sessies en kan je langer voor de straler blijven zitten.

De verhoudingen zijn 20% kort (IR-A) 60% midden (IR-B) en 20% lang (IR-C).

Korte en middenlange golven zorgen voor een therapeutisch effect op je lichaam, meerbepaald je spieren en gewrichten. Ze zorgen voor een directe hitte in je lichaam, niet van de ruimte (zoals bij traditionele sauna's). De lange golven zorgen wel voor de opwarming van de lucht maar de behaalde temperatuur ligt aanzienlijk lager dan bij een finse sauna.

Bij Reindeer sauna's is kwaliteit
een standaard geen luxe

Den

DEN


Dennenhout is een makkelijk bewerkbaar hout dat knopen en weren bevat, hoewel we bij de selectie dit trachten te minimaliseren. Deze crème kleurige houtsoort biedt veelal een rustiek effect.

hemlock

HEMLOCK


Hemlock is wellicht de meestgebruikte houtsoort, o.a. dankzij de gelijkmatige warmte afgifte. Het is een zeer duurzaam hout dat amper krimpt. Hemlock heeft een fijne structuur, een lichte kleur en is noest en hars vrij.

Ceder

RODE CEDER


Western Canadian Red Cedar, ook wel doorgaans "Rode Ceder" genoemd, is een roodbruin gevlamde houtsoort. Rode Ceder typeert zich vooral door zijn heerlijke geur. Zoals Hemlock is dit hout zeer duurzaam en noest en hars vrij, maar tevens uiterst bestand tegen vocht. Rode Ceder komt daarom vaak voor bij gevelbekleding.

Wenge

WENGE


Wengé is een donker bruine, harde en massieve houtsoort afkomstig uit tropisch Afrika. Deze afwerking wordt veelal gebruikt voor een modernere sauna look. Verkrijgbaar in massief wengé en wengé fineer.

Kelo

KELO


Kelo balken zijn afkomstig uit Finland en/of Rusland. Deze naaldbomen zijn uit zichzelf gestorven en uitgedroogd door het barre klimaat. Dit natuurlijk proces geeft de boomstammen een zilvergrijze kleur. Delen van deze boomstammen worden verzaagd en herwerkt in paneelvorm om zo een authentiek en rustieke look te creëren.

Harvia sauna oven

ABACHI


Voor onze banken gebruiken we steeds Abachi hout. Abachi is een lichte houtsoort en heeft een zachte structuur. Bovendien neemt Abachi weinig warmte op waardoor het zacht en koel aanvoelt. Dit hout gebruiken we in onze maatsauna's ook voor onze hoofd- en rugsteunen.

Lederlook

LEDERLOOK


Decoratieve wandpanelen met een stijlvolle lederlook creëren een moderne en luxueuse look. Zeer onderhoudsvriendelijk en moet niet gevoed worden zoals echt leder. Beschikbaar in verschillende kleuren om een passend geheel te vormen met uw interieur.

Steenstrip

STEENSTRIP


Met basalt stenen accentmuren creëert u een rustieke en natuurlijke look in uw sauna. Perfect om het accent van de basalt stenen in uw kachel te herhalen in een muur van de sauna!

Harvia

HARVIA KACHEL


Omdat kwaliteit geen luxe maar een standaard is, werken wij enkel met de beste materialen. Voor de kachels in onze sauna's gaan we naar de oorsprong van alle sauna's... namelijk naar Finland!

Een finse sauna heeft zijn naam te danken aan de mensen uit Finland, die de grondleggers zijn van onze hedendaagse sauna's.

Daarom kiest Reindeer voor al zijn sauna's, kachels van het merk Harvia™.
Harvia™ kachels worden met de meeste zorg gemaakt en bieden een goede dienstverlening en garantie.
Bovendien staat Reindeer sauna's rechtstreeks in contact met Harvia™.

bediening

Bediening


Onze luxe digitale bedieningspanelen zijn zeer gemakkelijk in gebruik. Hiermee bedient u elke functie van uw maatwerksauna vanuit één centraal punt, gaande van de kachel tot de verlichting en de infraroodstralers.

Kleurentherapie in sauna

Kleurentherapie, ook wel chromotherapie genoemd, is een alternatieve geneeswijze die uitgaat van de positieve effecten van kleuren en licht op ons lichaam. Meerbepaald wanneer ons lichaam door fysieke of psychische klachten uit balans geraakt. Zo kunnen de kleuren deze balans terug herstellen. Elke kleur beïnvloedt je lichaam op een andere manier.

sauna rood kleurentherapie

Rood:
Deze kleur in uw sauna stimuleert de bloedsomloop, zorgt voor meer vitaliteit en passie.

sauna geel kleurentherapie

Geel:
Uw sauna symboliseert de zon en warmte. Verhoogt de creativiteit en vrolijkheid.

sauna groen kleurentherapie

Groen:
Een sauna met groen licht werkt kalmerend en rustgevend. Draagt bij tot een goede spijsvertering.

sauna blauw kleurentherapie

Blauw:
Helpt bij stress en slapeloosheid. Blauw licht tijdens een sauna sessie draagt bij tot een innerlijke vrede.

Saunatips voor een goed resultaat

Bij het gebruik van een sauna staan rust en kalmte centraal.
Daarom is het belangrijk voldoende tijd uit te trekken om uw sauna te gebruiken.

Voorbereiding

Neem alvorens je de sauna betreedt een warme douche. Gebruik douchezeep en shampoo, eventueel een scrub om je huid goed te reinigen en dode huidcellen te verwijderen. Een droge huid gaat sneller zweten dan een vochtige huid dus droog jezelf goed af voor je de sauna betreedt.

Douche niet met koud water. Een warme douche verhoogt reeds je lichaamstemperatuur, wat het contrast met de sauna vermindert en de warmte dragelijker maakt. Indien je een bubbelbad of spa hebt kan je hier ook enkele minuten ingaan om op te warmen. Een toiletbezoek voordat je de sauna ingaat wordt aangeraden.

Berkentakken/Saunatakken (Vihta)

Ervaren sauna gangers zullen weten dat het gebruik van saunatakken (in het Fins “Vihta” genaamd) een zekere meerwaarde biedt aan uw saunagang. Sauna gebruikers ervaren dit als een deugddoende massage. Hoewel het niet als een massage klinkt, dient de ene persoon de andere persoon met het bosje takken te slaan. Dit stimuleert de bloedcirculatie en de bestandsdelen in de takken reinigen de huid.

Vooraleer u de saunatakken kan gebruiken dienen de berkentakken gedurende 20 tot 25 minuten ondergedompeld te worden in lauw water. Daarna nog een 5 tot 10 minuten in warm water (geen heet water!) laten weken. Vervolgens vult u de sauna emmer met fris water en legt u de berkentakken er in. De geur die vrijkomt zorgt ook voor een heerlijk aroma in uw sauna cabine.

Het beste resultaat bekomt u door uw lichaam eerst voldoende te laten opwarmen zodat uw huid reeds zacht en soepel is. Doorgaans gebruikt met de sauna takken pas na de tweede sauna ronde. Aangeraden is dat u gaat liggen terwijl u de sauna massage ondergaat. Dit zorgt voor een gelijke warmte verdeling over uw lichaam. Sla de berkentakken op de andere persoon’s borst, rug en benen.

Na uw sauna sessie kan u de sauna- of berkentakken lichtjes afspoelen en hang deze ondersteboven in een droge, koele plaats. U kan de takken hergebruiken door bovenstaande stappen te volgen. Laat de takken nooit in de sauna achter op de banken of de kachel.

Reindeer barrelsauna lamp

Saunagang

Ga bij voorkeur steeds naakt in de sauna. Leg een handdoek op de bank waar je op gaat zitten of liggen zodat er geen zweet op de bank belandt. Hygiëne in een sauna is ook belangrijk!

Een saunarondje werkt met een opwarmingsfase en een afkoelingsfase.

1

Indien je een beginnende saunagebruiker bent start je best op de onderste bank aangezien de temperatuur daar lager is. Naargelang de beschikbare ruimte in de sauna ga je tussen de 6 en de 15 minuten zitten of liggen.

2

Na de opwarmingsfase volgt uiteraard de afkoelingsfase. Hiervoor neem je een luchtbad. Dit doe je best door naar buiten te gaan en frisse lucht in te ademen. De afkoelingsfase duurt ongeveer even lang als de opwarmingsfase.
De tweede stap van de afkoelingsfase is jezelf te spoelen met koud water. Dit kan op verschillende manieren (koude douche, koud stortbad, afspoelslang,...).

Eenmaal afgekoeld en afgespoeld is het tijd om uit te rusten. Ga even liggen of ontspannen in uw bubbelbad of spa. Neem de tijd (min. 15 minuten) om goed uit te rusten. Je kan eventueel wat eten of drinken. Zolang je maar ontspannen blijft!

3

Veelal worden deze stappen 2 of 3 keer herhaald, naargelang persoonlijke voorkeur.

Aangezien je veel vocht verloren bent is het noodzakelijk om je vochtbalans weer op peil te brengen. Drink bij voorkeur voldoende mineraalwater na verloop.
Probeer na je saunabezoek geen stressvolle activiteiten te beoeffenen die je ontspannen gevoel wegnemen.

berglandschap

Effecten van een sauna

Een sauna sessie heeft positieve effecten op onderandere het hart en de bloedvaten.
De hoge temperaturen zorgen ervoor dat je lichaam moet afkoelen. Het hart gaat sneller pompen en je bloedvaten verwijden, waardoor er meer vocht kan afgevoerd worden. Hierdoor verbeter je de doorstroming en verlaag je de bloeddruk.

Bij de verhoogde doorstroming van het bloed worden je slijmvliezen gestimuleerd. Longblaasjes worden beter van zuurstofrijk bloed voorzien. Je luchtwegen voelen vrijer aan waardoor de ademhaling makkelijker wordt.

Ook je huid heeft baat bij deze hoge temperaturen van een sauna. Doordat je huidschilfers sneller losraken vernieuwt je huid sneller, wat resulteert in een zachtere en soepelere huid.

Via het zweet worden er tal van afvalstoffen afgevoerd uit je lichaam. Door de betere doorbloeding zullen de afvalstoffen makkelijker worden vervoerd en afgevoerd. Vaak moet je na de sauna naar toilet. Afvalstoffen die niet uitgezweet zijn worden op deze manier alsnog afgevoerd.

Waarop letten bij sauna?

Is een koude douche aangeraden na de sauna?
Mag ik met een te hoge/lage bloeddruk in de sauna?
Mag ik in de sauna als ik zwanger ben?
Mag ik in de sauna met astma?

Raadpleeg steeds éérst een arts bij de minste twijfel!